Avaliação Física:

Coleta de dados antropométricos, posturais, funcionais e anamnese do aluno. Tem como objetivo guiar o planejamento do treino e mensurar os resultados.


Personal Trainer:

Aulas com planejamento individualizado e acompanhamento durante toda sessão de treino, para até três pessoas.
Escolha de horários compatível com a disponibilidade do aluno, realizadas em academias, parques ou a domicílio.
Trabalhamos com as seguintes modalidades:  Treinamento Funcional,  Musculação,  Corrida, Preparação Física (tênis, futebol, triathlon, etc).

* O nosso programa de treinamento busca mesclar métodos e técnicas a fim de trabalhar e desenvolver o corpo de uma forma funcional e completa.


Consultoria:

Prescrição de treinamento e acompanhamento em uma aula.
A abordagem e a metodologia são iguais às do serviço Personal Trainer.
O que difere é a contratação esporádica, em intervalos de 15 dias ou mais.